Broilerin filee pihvit kermassa
Kypsennä pihvit voissa, kaada kerma ja mausteet (suola, valkopippuri ja curry).
Hauduta pannulla kunnes kerma sakenee.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Maumau
Hauduta pannulla kunnes kerma sakenee.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin filee ohut leike (pehmeän pippurinen) (Atria), annos 140g | 6412g | 8016kcal | 1026g | 147.5g | 378.3g | 12.8g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1603g | 5451kcal | 32.1g | 48.1g | 561.1g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 241g | 1755kcal | 2.4g | 2.4g | 192.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16512g | 30443kcal | 2121g | 396g | 2263.6g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 8256g | 15222kcal | 1060.5g | 198g | 1131.8g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4128g | 7611kcal | 530.3g | 99g | 565.9g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.8g | 2.4g | 13.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu