Banaani-suklaapannukakut

Sekoita ensin kuivat aineet hyvin keskenään.

Lisää seokseen maito, sulatettu voi, öljy, kananmunat, suklaa paloja ja vanilja-aromi (tai vaniljasokeri).

Kaada taikinaa paistinpannulle ja lisää taikinan päälle banaanisiivuja, kun taikina on hieman paistunut, käännä ja paista pannukakku toiseltakin puolelta.

Tee muut pannukakut samoin.

Tarjoile valmiit banaanipannukakut, pecanpähkinärouheen, vaahterasiirapin ja tomusokerin kera.

Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Kisuski
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1912g6559kcal194.8g1338g22.9g66.9g
Leivinjauhe 110g194kcal5.7g41.7g0g0.6g
Suola, annos 3g15g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 309g1253kcal0g308.5g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2573g849kcal84.9g126.1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 882g1107kcal97g2.3g79.6g0g
Voi 103g747kcal1.2g0.4g83.7g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl235g2117kcal0g0g235.3g0g
Taloussuklaa suklaalevy (Fazer), annos 6.25g221g1147kcal8.6g130.1g66.2g11.7g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g59g235kcal0g58.2g0g0g
Banaani, kuorittu 1838g1599kcal19.5g336.3g7.4g33.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16512g31615kcal823.4g4683.2g990.2g224.6g
Valittu annoskoko8256g15807kcal411.7g2341.6g495.1g112.3g
Annoskoko puolitettuna4128g7904kcal205.9g1170.8g247.6g56.2g
Arvot/100g100g192kcal5g28.4g6g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=394394