Nopsat pippuripihvit
Sekoita jauhliha, muna, kebebkastike.
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
Muotoile taikinasta 8 tasakokoista ohutta pihviä.
Painele pihvit toiselta puolelta rouhitussa pippurisekoituksessa.
Paista pihvejä keskinkertaisella lämmöllä viitisen minuuttia kummaltakin puolelta pihvin paksuudesta riippuen.
Tarjoa lisänä perunoita ja salaattia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Basso76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy rainbow | 241g | 2164kcal | 0g | 0g | 240.5g | 0g | |
| Grilli ja kebabkastike (Felix), annos 30g | 721g | 685kcal | 7.2g | 151.5g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 882g | 1258kcal | 110.2g | 2.6g | 90.4g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 6412g | 10901kcal | 1282.5g | 0g | 641.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16512g | 30017kcal | 2799.8g | 308.2g | 1951.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8256g | 15008kcal | 1399.9g | 154.1g | 975.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4128g | 7504kcal | 700g | 77.1g | 487.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 17g | 1.9g | 11.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu