Tulinen linssikeitto
Määrät noin määriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Harvahammas
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 331 grammaa
Harvahammas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Linssi, punainen, Go Green | 72g | 232kcal | 17.2g | 35g | 0.7g | 8.6g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 179g | 63kcal | 2.9g | 12.3g | 0.2g | 2.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Porkkana | 89g | 29kcal | 0.6g | 5g | 0.2g | 2.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 72g | 114kcal | 1.9g | 1.9g | 10.7g | 0g | |
| Vesi | 358g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Pirkka), annos 110g | 1.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Currytahna punainen (Pirkka) | 3.6g | 9kcal | 0.1g | 0.3g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1655g | 927kcal | 47g | 114.4g | 25.8g | 28.6g | |
| Valittu annoskoko | 828g | 464kcal | 23.5g | 57.2g | 12.9g | 14.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 414g | 232kcal | 11.8g | 28.6g | 6.5g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.8g | 6.9g | 1.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu