Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 226g | 776kcal | 23.1g | 158.4g | 2.7g | 7.9g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 20g | 74kcal | 3.7g | 2.2g | 4.3g | 6g | |
Leivinjauhe | 10g | 18kcal | 0.5g | 3.8g | 0g | 0g | |
Sokeri | 169g | 686kcal | 0g | 168.9g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 199g | 120kcal | 6.3g | 9.9g | 5g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 109g | 156kcal | 7.5g | 0.2g | 6.2g | 0g | |
Rypsiöljy | 45g | 396kcal | 0g | 0g | 44.8g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 50g | 255kcal | 4.4g | 14.5g | 19.9g | 2.9g | |
Annoskoko tuplana | 1656g | 4961kcal | 91g | 715.8g | 165.8g | 33.6g | |
Valittu annoskoko | 828g | 2481kcal | 45.5g | 357.9g | 82.9g | 16.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 414g | 1240kcal | 22.8g | 179g | 41.5g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |