Jk1903 Riisipuuro-pirkka riisistä
Kiehauta 2 dl vettä, lisää riisi ja anna kiehahtaa pari kolme minuuttia.
Lisää maito ja keittele puuro valamiiski hilijoksiin.
Mausta suolalla ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Reinopoika12
Lisää maito ja keittele puuro valamiiski hilijoksiin.
Mausta suolalla ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 345 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, pirkka | 1080g | 4212kcal | 60.5g | 885.6g | 6.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 6000g | 4200kcal | 720g | 240g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16560g | 16824kcal | 1561g | 2251.2g | 73g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8280g | 8412kcal | 780.5g | 1125.6g | 36.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4140g | 4206kcal | 390.3g | 562.8g | 18.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 13.6g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu