Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 1545g | 2204kcal | 193.2g | 4.6g | 158.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4683g | 1545kcal | 154.5g | 229.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1826g | 6266kcal | 186.1g | 1278.3g | 21.9g | 63.9g | |
Suola, annos 3g | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 187g | 1686kcal | 0g | 0g | 187.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 16576g | 23402kcal | 1067.6g | 3024.6g | 735.2g | 127.8g | |
Valittu annoskoko | 8288g | 11701kcal | 533.8g | 1512.3g | 367.6g | 63.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 4144g | 5851kcal | 266.9g | 756.2g | 183.8g | 32g | |
Arvot/100g | 100g | 141kcal | 6.4g | 18.2g | 4.4g | 0.8g |