HERNE-SOSEKEITTO
Mausta:
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
0,5 tl meiramia
0,5 tl kirveliä
0,5 tl yrttisuolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 461 grammaa
Kuikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 4505g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 2703g | 1433kcal | 154.1g | 143.3g | 27g | 0g | |
| Ohrakas ohratärkkelys | 135g | 493kcal | 0.5g | 121.6g | 0.7g | 1.9g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 901g | 297kcal | 29.7g | 44.1g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Finesse Bouillon) (Knorr), annos 12g | 54g | 2.2kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16596g | 4451kcal | 369.2g | 618.2g | 55.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 8298g | 2225kcal | 184.6g | 309.1g | 27.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4149g | 1113kcal | 92.3g | 154.6g | 13.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 27kcal | 2.2g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu