Perinteinen ruispizza
Leivät pellille, ketsuppia ja kinkkua kuutioina päälle.
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
Sitten sekaan ananas ja sipuli, juusto päälle ja uuniin.
Nauti vaikka kylmän (light) kolajuoman kera!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 380 grammaa
Poughkeepsie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruisleipä, Vaasan revitty, 1 annos | 19g | 40kcal | 1.7g | 7.7g | 0.3g | 2.1g | |
| Ketsuppi Euro Shopper | 6.6g | 5.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g | 22g | 20kcal | 3.5g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 8.2g | 4.9kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 22g | 57kcal | 6.6g | 0.4g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 257kcal | 24g | 22.2g | 8.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 129kcal | 12g | 11.1g | 4.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 64kcal | 6g | 5.6g | 2.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 14.4g | 13.3g | 5g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu