Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 57g | 37kcal | 6.2g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 1.4g | 4.2kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 0.8g | 7.3kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 166g | 167kcal | 18.4g | 7.6g | 7g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 84kcal | 9.2g | 3.8g | 3.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 42kcal | 4.6g | 1.9g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.6g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu