Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 30g | 96kcal | 8g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Timjami | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 9g | 30kcal | 0.2g | 0.2g | 3.1g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 7.5g | 21kcal | 1.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.8g | 2.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 305kcal | 19.8g | 1.8g | 24.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 153kcal | 9.9g | 0.9g | 12.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 76kcal | 5g | 0.5g | 6.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.9g | 1.1g | 14.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu