Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 25g | 79kcal | 7.2g | 1.7g | 5g | 7.7g | |
| Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 167g | 502kcal | 25.4g | 5.6g | 42.8g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 83g | 251kcal | 12.7g | 2.8g | 21.4g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 125kcal | 6.4g | 1.4g | 10.7g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15.2g | 3.4g | 25.7g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu