AH paahdetut kasvikset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Salaattifenkoli , annos 100g		5.7g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Kukkakaali		15g	3.7kcal	0.3g	0.3g	0g	0.4g
Paprika punainen		7.5g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Retikka, annos 100g		5.9g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Porkkana		6.7g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Sipuli		6.7g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kesäkurpitsa zucchini		17g	3kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Halloumi juusto (Filos), annos 100g		16g	49kcal	3.5g	0.4g	3.8g	0g
Seesaminsiemen, kuorineen		2g	13kcal	0.5g	0.1g	1.1g	0.2g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl		1.4g	13kcal	0g	0g	1.4g	0g
Timjami		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	167g	181kcal	9.6g	4.8g	12.8g	2.4g
	Valittu annoskoko	83g	90kcal	4.8g	2.4g	6.4g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	42g	45kcal	2.4g	1.2g	3.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	109kcal	5.8g	2.9g	7.7g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu