Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g35g20kcal3.4g1.4g0.1g0g
Mustikka3.5g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Mansikka 3.5g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Vesi35g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 5.6g21kcal0.8g3.2g0.4g0.6g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.4g1.2kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana167g91kcal8.4g10.8g1g1.6g
Valittu annoskoko84g46kcal4.2g5.4g0.5g0.8g
Annoskoko puolitettuna42g23kcal2.1g2.7g0.3g0.4g
Arvot/100g100g55kcal5g6.5g0.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997