Suklaa-Mustikka muffinit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Flora laktoositon margariini (Flora), annos 1g		11g	70kcal	0g	0g	7.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		23g	77kcal	2.3g	15.7g	0.3g	0.8g
Sokeri		7.2g	29kcal	0g	7.2g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		11g	15kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		9g	2.4kcal	0.3g	0.3g	0g	0g
Leivinjauhe		0.7g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.4g	1.4kcal	0g	0.4g	0g	0g
Tummasuklaa (Panda), annos 100g		10g	53kcal	0.5g	5.1g	3.2g	0g
Mustikka metsä-		12g	5.3kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	167g	509kcal	9g	59.6g	25.2g	2.4g
	Valittu annoskoko	84g	255kcal	4.5g	29.8g	12.6g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	42g	127kcal	2.3g	14.9g	6.3g	0.6g
	Arvot/100g	100g	304kcal	5.4g	35.6g	15.1g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu