Mummin tehojuoma

Sauvasekoittimella kaikki sekaisin smoothieksi.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 447 grammaa

Pmonkko
AineksetMääräEnergiaPHRK
Appelsiini, kuorittu 36g17kcal0.2g3.2g0.1g0.7g
Banaani, kuorittu 12g10kcal0.1g2.1g0g0.2g
Kananmuna kuorineen punnittu6.4g8kcal0.7g0g0.6g0g
Hunaja 1.9g6.2kcal0g1.5g0g0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug 28g10kcal0.9g1.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana168g101kcal3.8g16.4g1.4g1.8g
Valittu annoskoko84g51kcal1.9g8.2g0.7g0.9g
Annoskoko puolitettuna42g25kcal1g4.1g0.4g0.5g
Arvot/100g100g60kcal2.3g9.8g0.8g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=168364