Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 32g | 54kcal | 6.1g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 48g | 51kcal | 1.9g | 9.2g | 0.4g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 211kcal | 16.2g | 18.8g | 7.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 105kcal | 8.1g | 9.4g | 3.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 53kcal | 4.1g | 4.7g | 1.8g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 9.7g | 11.2g | 4.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu