Kermainen broilerikastike
Kaikki pannulle ja paistetaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Lehari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Lehari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 2635g | 1449kcal | 81.7g | 168.6g | 52.7g | 0g | |
| Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 3992g | 5888kcal | 858.3g | 0g | 271.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 160g | 548kcal | 16.3g | 111.8g | 1.9g | 5.6g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 240g | 192kcal | 8.1g | 45.5g | 2.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 80g | 200kcal | 9.6g | 1.2g | 17.6g | 0.1g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 1198g | 405kcal | 36.6g | 58.7g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16608g | 17364kcal | 2021.2g | 771.6g | 694.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 8304g | 8682kcal | 1010.6g | 385.8g | 347.3g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4152g | 4341kcal | 505.3g | 192.9g | 173.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 12.2g | 4.6g | 4.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu