Kaisan nopea kalakeitto
Kokonaiskeittoaika noin 15min.
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
Kiehauta vesi, jossa on kaksi lihaliemikuutiota.
Veden kiehuessa lisää pussi peruna & keittokasviksia ja mausta keitto mustapippurilla ja tillillä..
Anna kiehua 5min ja lisää 1,5 pakettia kalakuutioita.
Odota, että vesi kiehuu ja anna kiehua vielä 8min.
Lisää lopuksi herne, maissi ja paprika -sekoitus ja anna kiehua vielä minuutti pari.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Mupseli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 3431g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste | 69g | 201kcal | 7.5g | 10.3g | 14.4g | 0.3g | |
| Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g | 2574g | 1287kcal | 36g | 283.1g | 5.1g | 33.5g | |
| Kalakuutiot fileestä, Rainbow 300g | 1544g | 1235kcal | 262.5g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika (Rainbow), annos 200g | 686g | 570kcal | 33.6g | 82.4g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16608g | 6585kcal | 679.2g | 751.6g | 73.4g | 67.6g | |
| Valittu annoskoko | 8304g | 3292kcal | 339.6g | 375.8g | 36.7g | 33.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4152g | 1646kcal | 169.8g | 187.9g | 18.4g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.5g | 0.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu