Kasvissosekeitto
Mausteiksi: suolaa, pippuria, chiliä, basilicaa mitä ikinä haluaakaan 
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
Keiton kanssa esim.
raejuustoa pinnalle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Maimai83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa zucchini | 129g | 23kcal | 0.7g | 3.2g | 0.5g | 0.9g | |
| Kukkakaali | 270g | 65kcal | 4.9g | 5.9g | 0.8g | 6.2g | |
| Parsakaali, 100 g, 1,5 dl | 120g | 36kcal | 5.5g | 2.3g | 0.4g | 1.9g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12g | 13kcal | 0.9g | 2g | 0.1g | 0.2g | |
| Creme Bonjour Cuisine,tom., annos 100g | 60g | 84kcal | 1.8g | 1.2g | 7.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 180g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 60g | 28kcal | 1.9g | 2.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1662g | 497kcal | 31.4g | 35g | 21g | 18.4g | |
| Valittu annoskoko | 831g | 248kcal | 15.7g | 17.5g | 10.5g | 9.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 416g | 124kcal | 7.9g | 8.8g | 5.3g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 1.9g | 2.1g | 1.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu