Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 263g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 219g | 427kcal | 40.9g | 0g | 29.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 109g | 45kcal | 1.5g | 8.9g | 0.3g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 109g | 131kcal | 3.7g | 3.9g | 10.9g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 131g | 79kcal | 2g | 17.1g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1663g | 1364kcal | 96.2g | 59.8g | 81.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 831g | 682kcal | 48.1g | 29.9g | 40.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 416g | 341kcal | 24.1g | 15g | 20.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu