Puolukka-valkosuklaa muffinssit

Sekoita kuivat, lisää loput ja sekoita hyvin.

Jaa muffinsi vuokiin ja ripottele puolukat ja paloiteltu suklaa päälle.

Paista 200 asteessa 15-20min.

Keijun voi hyvin korvata voilla tai juoksevalla margariinilla ym.

Puolukat ja suklaan voi myös sekoittaa taikinaan.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 227g777kcal23.1g158.6g2.7g7.9g
Sokeri 169g687kcal0g169.1g0g0g
Leivinjauhe 10g18kcal0.5g3.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g8g32kcal0g7.9g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu120g151kcal13.1g0.4g10.8g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 100g45kcal3g4.8g1.5g0g
Margariini 70%, keiju laktoositon 100g616kcal0g0g69.7g0g
Puolukka 60g23kcal0.3g4.1g0.3g1.6g
Suklaa valkoinen 40g222kcal3g21.1g13.9g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1664g5143kcal86g739.6g197.8g19.6g
Valittu annoskoko832g2571kcal43g369.8g98.9g9.8g
Annoskoko puolitettuna416g1286kcal21.5g184.9g49.5g4.9g
Arvot/100g100g309kcal5.2g44.4g11.9g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=151274