Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 175g | 70kcal | 1.9g | 12.6g | 0.9g | 2.5g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 112g | 68kcal | 1.1g | 5.1g | 4.5g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 180g | 299kcal | 34.2g | 0g | 18g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 90g | 23kcal | 0.9g | 5.1g | 0g | 2.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 180g | 174kcal | 5.4g | 35.2g | 0.6g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1665g | 1326kcal | 89.8g | 126.8g | 48.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 833g | 663kcal | 44.9g | 63.4g | 24.3g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 416g | 332kcal | 22.5g | 31.7g | 12.2g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu