Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 4010g | 2125kcal | 56.1g | 457.1g | 8g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 1604g | 2245kcal | 272.7g | 0g | 128.3g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 802g | 209kcal | 9.6g | 38.5g | 1.6g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1002g | 601kcal | 10g | 45.1g | 40.1g | 6g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 8g | 22kcal | 0.9g | 3.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Paprika punainen | 682g | 200kcal | 6.4g | 30.7g | 2.7g | 13g | |
| Valkosipuli | 201g | 217kcal | 15.8g | 32.7g | 1.2g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 11239kcal | 743g | 1214.4g | 364.4g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 5619kcal | 371.5g | 607.2g | 182.2g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 2810kcal | 185.8g | 303.6g | 91.1g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu