JVKurmee Kukkakaalipyre
Muskottipähkinä
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali | 5337g | 1284kcal | 96.6g | 117.4g | 16g | 122.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 694g | 2359kcal | 13.9g | 20.8g | 242.8g | 0g | |
| Vesi | 1067g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 640g | 173kcal | 8.3g | 30.7g | 1.3g | 10.9g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 160g | 43kcal | 2.1g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
| Oliiviöljy | 214g | 1888kcal | 0g | 0g | 213.5g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 80g | 17kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 107g | 774kcal | 1.3g | 0.4g | 86.8g | 0g | |
| Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 13250kcal | 244.8g | 399.2g | 1121.4g | 272.8g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 6625kcal | 122.4g | 199.6g | 560.7g | 136.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 3313kcal | 61.2g | 99.8g | 280.4g | 68.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 1.5g | 2.4g | 6.7g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu