Poropötköt
Sekoita ainekset keskenään huolella ja tee niistä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se folioon huolella ha tee pienet reiät hammastikulla pääli puolelle.
Paista 100-150 asteessa n. 2,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Ropelli65
Kääri se folioon huolella ha tee pienet reiät hammastikulla pääli puolelle.
Paista 100-150 asteessa n. 2,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 7272g | 9264kcal | 1567.8g | 0g | 327.2g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 214g | 149kcal | 2.7g | 24.2g | 2.7g | 8.3g | |
| Mustapippuri | 54g | 150kcal | 5.8g | 20.5g | 1.8g | 14.2g | |
| Curryjauhe (-), annos 5g | 32g | 104kcal | 3.2g | 16g | 3.2g | 3.2g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 214g | 738kcal | 21.4g | 162.5g | 5.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 535g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16640g | 20810kcal | 3201.8g | 446.4g | 680.4g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 8320g | 10405kcal | 1600.9g | 223.2g | 340.2g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4160g | 5203kcal | 800.5g | 111.6g | 170.1g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 19.2g | 2.7g | 4.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu