Kana-feta kiusaus
Kaikki sekarin ja uuniin, 200 astetta, noin tunti.
jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Redreaper
jos vaikuttaa vetiseltä anna olla vielä hetki uunissa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 3996g | 2677kcal | 63.9g | 599.4g | 4g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1718g | 2877kcal | 476.7g | 0.2g | 106.5g | 0g | |
| Feta Arla Apetina 50g | 799g | 1998kcal | 111.9g | 20g | 159.8g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 999g | 1099kcal | 23g | 40g | 99.9g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 120g | 90kcal | 4.8g | 9.6g | 3.6g | 0.1g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 180g | 108kcal | 9.4g | 17.1g | 0.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 32g | 35kcal | 2.5g | 5.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 480g | 1247kcal | 143.9g | 9.6g | 71.9g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 4g | 9kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16656g | 20279kcal | 1673g | 1405.2g | 892.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 8328g | 10140kcal | 836.5g | 702.6g | 446.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4164g | 5070kcal | 418.3g | 351.3g | 223.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 10g | 8.4g | 5.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu