Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 4804g | 6965kcal | 768.6g | 129.7g | 360.3g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 300g | 2162kcal | 0g | 0g | 240.2g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 3062g | 2144kcal | 61.2g | 101.1g | 159.2g | 18.4g | |
| Rypsiöljy | 162g | 1434kcal | 0g | 0g | 162.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16656g | 25407kcal | 1659.6g | 461.6g | 1843.6g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 8328g | 12704kcal | 829.8g | 230.8g | 921.8g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4164g | 6352kcal | 414.9g | 115.4g | 460.9g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu