Kalakeitto
Lisää suola, mustapippuri ja rakuuna
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Karpalo0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3362g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemi (kuutio) Maggi | 58g | 190kcal | 2.6g | 8.6g | 16.1g | 0.9g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 2104g | 1262kcal | 31.6g | 273.5g | 2.1g | 18.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 163g | 44kcal | 2.1g | 7.8g | 0.3g | 2.8g | |
| Vihannessekoitus (pakaste) | 1201g | 420kcal | 28.8g | 80.4g | 0g | 36g | |
| Kahden kalan kuutiot (Pirkka), annos 150g | 1441g | 1441kcal | 273.8g | 0g | 31.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16656g | 6715kcal | 677.8g | 740.6g | 100.4g | 117.2g | |
| Valittu annoskoko | 8328g | 3358kcal | 338.9g | 370.3g | 50.2g | 58.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4164g | 1679kcal | 169.5g | 185.2g | 25.1g | 29.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 4.1g | 4.4g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu