Munakoiso-lasagne
Liha:
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
- Paista jauheliha pannulla kypsäksi
- Lisää vettä noin 5dl
- Lisää noin puolet Maggi-lasagnemaustepussista, lisäksi puolikas lihaliemikuutio
- Lisää munakoisokuutiot ja anna hautua
Juustokastike:
- Sulata rasva kattilassa, lisää jauhot
- Jauhojen turvottua riittävästi, lisää 9dl maitoa
- Kun maito on kuumaa, lisää vielä 140g juustoa sekaan
- Anna hautua, kunnes kastike on paksua
Laita kerroksittain lasagnelevyjä, jauhelihaa ja juustokastiketta.
Lopeta jompaan kumpaan kastikkeista.
Päälle vielä juustoa.
Paista uunissa 175-asteessa 30-45 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 640g | 143kcal | 3.2g | 19.8g | 1.3g | 16g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1600g | 2720kcal | 320g | 0g | 160g | 0g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 20g | 56kcal | 4g | 1g | 4g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 180g | 576kcal | 21.6g | 100.8g | 9.9g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 3600g | 959kcal | 118.8g | 111.6g | 0g | 0g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 560g | 1512kcal | 168g | 0g | 95.2g | 0g | |
| Täysjyvälasagnelevyt, raaka (Rainbow), annos 17g | 840g | 2772kcal | 109.2g | 529.2g | 21.8g | 68.9g | |
| Oltermanni, perinteinen | 400g | 1440kcal | 100g | 0g | 116g | 0g | |
| Voi | 300g | 2176kcal | 3.6g | 1.2g | 243.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 670kcal | 19.9g | 136.6g | 2.3g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16670g | 26048kcal | 1736.6g | 1800.4g | 1308.8g | 183.4g | |
| Valittu annoskoko | 8335g | 13024kcal | 868.3g | 900.2g | 654.4g | 91.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4168g | 6512kcal | 434.2g | 450.1g | 327.2g | 45.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 10.4g | 10.8g | 7.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu