RASVATON OMENA-PUOLUKKATORTTU

2 munaa
1 1/2 dl sokeria
2 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta
2 tl vanilliinisokeria
3/4 dl kuumaa vettä
2 omenaa
2 dl puolukoita
2-3 rkl kanelisokeria
Vatkaa munat ja sokeri, yhdistä jauhot, leivinjauhe ja vanilliinisokeri ja sekoita ne vaahtoon.

Lisää vesi.

Kuori ja lohko omenat ja lisää taikinaa.

Kaada voideltuun irtopohjavuokaan.

Ripottele puolukat ja kanelisokeri päälle ja paista keskitasolla 200 asteessa n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa

Sama61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna 50g(kpl)75g95kcal8.3g0.2g6.8g0g
Sokeri 96g391kcal0g96.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 98g335kcal10g68.4g1.2g3.4g
Leivinjauhe 7.5g13kcal0.4g2.8g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka2.3g9kcal0g2.2g0g0g
Vesi56g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g301g102kcal0.6g21.4g0.9g5.4g
Puolukka 90g35kcal0.4g6.1g0.5g2.3g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g15g57kcal0.1g13.8g0.2g0g
Kananmuna 50g(kpl)9g12kcal1g0g0.8g0g
Sokeri 12g49kcal0g12g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 12g42kcal1.2g8.5g0.1g0.4g
Leivinjauhe 1g1.7kcal0.1g0.4g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.3g1.2kcal0g0.3g0g0g
Vesi7.1g0kcal0g0g0g0g
Omena, keskikokoinen 200g38g13kcal0.1g2.7g0.1g0.7g
Puolukka 11g4.4kcal0g0.8g0.1g0.3g
Kanelisokeri dan sukker (Dansukker), annos 330g1.9g7.1kcal0g1.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1668g2334kcal44.4g474.8g21.4g25g
Valittu annoskoko834g1167kcal22.2g237.4g10.7g12.5g
Annoskoko puolitettuna417g584kcal11.1g118.7g5.4g6.3g
Arvot/100g100g140kcal2.7g28.5g1.3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286000