Kauraleseleipä
Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa
Elyna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia | 1200g | 620kcal | 54g | 57.6g | 18g | 0g | |
| Hiiva | 150g | 112kcal | 19.7g | 1.6g | 0.6g | 10.3g | |
| Siirappi | 420g | 1266kcal | 0.4g | 311.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kauralese | 360g | 1296kcal | 64.8g | 164.2g | 27.7g | 63g | |
| Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 3000g | 10500kcal | 360g | 2070g | 57g | 150g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 780g | 2730kcal | 93.6g | 553.8g | 16.4g | 23.4g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 270g | 2385kcal | 0g | 0g | 269.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16680g | 37818kcal | 1185g | 6316.8g | 778.8g | 493.4g | |
| Valittu annoskoko | 8340g | 18909kcal | 592.5g | 3158.4g | 389.4g | 246.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4170g | 9455kcal | 296.3g | 1579.2g | 194.7g | 123.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 7.1g | 37.9g | 4.7g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu