Thaikeitto
Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.
Vettä voi lisäillä tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Jadas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g | 2598g | 2208kcal | 52g | 246.8g | 103.9g | 0g | |
| Vesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset thai pakaste | 1599g | 639kcal | 24g | 127.9g | 4.8g | 54.3g | |
| Kana | 1599g | 3012kcal | 323.7g | 0g | 191.8g | 0g | |
| Kokojyvänuudeli, Blue Dragon | 240g | 767kcal | 30g | 151.1g | 4.8g | 19.2g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 160g | 35kcal | 0.5g | 2.6g | 0g | 0.2g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 160g | 128kcal | 2.9g | 28.5g | 1.3g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 13577kcal | 866.2g | 1113.8g | 613.2g | 153.8g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 6789kcal | 433.1g | 556.9g | 306.6g | 76.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 3394kcal | 216.6g | 278.5g | 153.3g | 38.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 5.2g | 6.7g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu