Juustoinen makkarakastike
Pilko makkara kuutioiksi.
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
Paista kevyesti pannulla.
Lisää vesi ja ruokakerma.
Kun seos kiehuu lisää maizena ja sekoita minuutin ajan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Pakkasukko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK sininen lenkki(annos 145g) | 1743g | 4008kcal | 174.3g | 113.3g | 313.7g | 1.7g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 3004g | 3605kcal | 102.1g | 108.2g | 300.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 601g | 2283kcal | 6g | 552.8g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 19793kcal | 564.8g | 1548.6g | 1234.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 9896kcal | 282.4g | 774.3g | 617.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 4948kcal | 141.2g | 387.2g | 308.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 3.4g | 9.3g | 7.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu