Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 290g | 314kcal | 22.9g | 47.2g | 1.7g | 6.1g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 5407g | 4596kcal | 540.7g | 162.2g | 189.2g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 2655g | 3319kcal | 87.6g | 98.2g | 265.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 16458kcal | 1302.4g | 615.2g | 912.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 8229kcal | 651.2g | 307.6g | 456.4g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 4114kcal | 325.6g | 153.8g | 228.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 3.7g | 5.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu