Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 1600g | 2720kcal | 128g | 136g | 176g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 1480g | 592kcal | 16.3g | 106.6g | 7.4g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 2000g | 800kcal | 22g | 144g | 10g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 800g | 2880kcal | 128g | 512g | 20.8g | 48g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 1000g | 1032kcal | 34.5g | 180g | 10.6g | 29g | |
| Annoskoko tuplana | 16704g | 17217kcal | 662.8g | 2176.4g | 570.4g | 160.8g | |
| Valittu annoskoko | 8352g | 8608kcal | 331.4g | 1088.2g | 285.2g | 80.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4176g | 4304kcal | 165.7g | 544.1g | 142.6g | 40.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu