Briossisämpylät

Lämmitä maito kädenlämpöiseksi.

Liota maitoon hiiva, hunaja ja suola.

Sekoita munat puuhaarukalla taikinaan.

Lisää jauhot vähitellen ja lopussa voi nokareina.

Vaivaa 12-15 min. Peitä kulho kelmulla ja laita jääkaappiin tunniksi.

Vaivaa ilmakuplat pois, kaulitse taikina 2 cm paksuksi suorakaiteeksi ja kääri rullalle, leikkaa 16 palaan.

Pyörittele sämpylöiksi.

Kohota pellillä liinan alla tunti.

Voitele keltuaisella ja paista 200c 12-15 min.

(Ohjeessa käskettiin käyttää voita, mutta kokeilin itse margariiniin.)

Lähde: Olivialehti verkkosivut

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa

Cherrymom
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug 1206g466kcal39.8g33.8g18.1g0g
Hiiva 302g225kcal39.6g3.3g1.2g20.8g
Hunaja 241g797kcal1.2g194.9g0g0g
Suola, annos 3g30g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1327g1893kcal165.8g4g136g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2352g8070kcal239.7g1646.3g28.2g82.3g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala1568g5017kcal235.2g925.1g40.8g156.8g
Margariini 60%, keskiarvo 1206g6423kcal4g4.2g723.6g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g121g77kcal4.2g0.2g30.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16704g45936kcal1459g5623.6g1956.2g519.8g
Valittu annoskoko8352g22968kcal729.5g2811.8g978.1g259.9g
Annoskoko puolitettuna4176g11484kcal364.8g1405.9g489.1g130g
Arvot/100g100g275kcal8.7g33.7g11.7g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=457116