Grillattu kanahampurilainen
Grillaa pekoniin kääritty broilerin rintafile.
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
Kasaa paahtoleivästä ja muista lisukkeista hampurilainen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 4800g | 5142kcal | 1108.8g | 0g | 72g | 0g | |
| Ruispaahtoleipä (Fazer), annos 34g | 1360g | 3536kcal | 125.1g | 598.4g | 39.4g | 85.7g | |
| Pekoni rasvainen | 800g | 3008kcal | 96g | 0g | 296g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 800g | 216kcal | 10.4g | 38.4g | 1.6g | 13.6g | |
| Aioli valkosipulimajoneesi | 600g | 4080kcal | 6g | 18g | 450g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16720g | 31963kcal | 2692.6g | 1309.6g | 1718g | 198.6g | |
| Valittu annoskoko | 8360g | 15982kcal | 1346.3g | 654.8g | 859g | 99.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4180g | 7991kcal | 673.2g | 327.4g | 429.5g | 49.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 16.1g | 7.8g | 10.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu