Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 4800g | 6240kcal | 864g | 105.6g | 292.8g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 1040g | 1872kcal | 43.7g | 260g | 72.8g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 1600g | 1120kcal | 64g | 192g | 12.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 120g | 1056kcal | 0g | 0g | 120g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 800g | 1544kcal | 4.8g | 380g | 0.8g | 4.8g | |
| Annoskoko tuplana | 16720g | 23664kcal | 1953g | 1875.2g | 998.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 8360g | 11832kcal | 976.5g | 937.6g | 499.2g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4180g | 5916kcal | 488.3g | 468.8g | 249.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu