Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 162g | 203kcal | 17.8g | 0.4g | 14.6g | 0g | |
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 135g | 484kcal | 17.5g | 94.2g | 2.8g | 5g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 449g | 119kcal | 14.8g | 13.9g | 0g | 0g | |
Sokeri | 76g | 310kcal | 0g | 76.2g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 14g | 121kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1674g | 2474kcal | 100.2g | 369.4g | 61.8g | 10g | |
Valittu annoskoko | 837g | 1237kcal | 50.1g | 184.7g | 30.9g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 419g | 619kcal | 25.1g | 92.4g | 15.5g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6g | 22.1g | 3.7g | 0.6g |