Mummin omenakakku
-Sekoita kuivat ainekset, lisää maito ja margariini.
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
-Kaada taikina vuokaan ja pistele omenalohkot taikinaan.
Sirottele kanelia ja sokeria päälle.
-Paista uunissa n. 30 min 200 asteessa.
Resepti on "Pohjoisen omenat" - kirjasta.
Löytyy Kotikokista: Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Marie83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomu täysjyvävehnäjauho (Myllärin), annos 20g | 175g | 594kcal | 21g | 104.8g | 4.9g | 21g | |
| Leivinjauhe | 11g | 20kcal | 0.6g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 114g | 462kcal | 0g | 113.6g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 134g | 46kcal | 4.1g | 6.6g | 0.1g | 0g | |
| Margariini 60%, keskiarvo | 45g | 239kcal | 0.1g | 0.2g | 26.9g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 358g | 128kcal | 0.6g | 25.5g | 0.3g | 7.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1674g | 2973kcal | 52.8g | 509.8g | 64.4g | 56.6g | |
| Valittu annoskoko | 837g | 1487kcal | 26.4g | 254.9g | 32.2g | 28.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 419g | 743kcal | 13.2g | 127.5g | 16.1g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 3.2g | 30.5g | 3.8g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu