Perunanautavuoka
700 g perunasipulisekoitusta
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
500 g naudanlihaa
4 dl ruokakermaa 10%
25 g valkosipulia
mausteita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 419 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (the2012) (Apetit kotimaiset), annos 1000g | 3752g | 2552kcal | 60g | 559.1g | 3.8g | 33.8g | |
| Naudan palapaistikuutio (Atria), annos 100g | 2502g | 3252kcal | 525.3g | 0g | 125.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 2001g | 2401kcal | 58g | 90.1g | 200.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 125g | 136kcal | 9.9g | 20.4g | 0.8g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 16760g | 16681kcal | 1306.4g | 1339.2g | 659.6g | 72.8g | |
| Valittu annoskoko | 8380g | 8340kcal | 653.2g | 669.6g | 329.8g | 36.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4190g | 4170kcal | 326.6g | 334.8g | 164.9g | 18.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 8g | 3.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu