Galette
Sekoita ainekset taikinaksi ja paista pannulla molemmin puolin 2-3 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Lepuuttaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Lepuuttaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kauralese | 768g | 2765kcal | 138.2g | 350.2g | 59.1g | 134.4g | |
| Maitorahka, milbona (500g) | 3840g | 2611kcal | 468.5g | 149.8g | 7.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3520g | 5021kcal | 440g | 10.6g | 360.8g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 256g | 1024kcal | 0g | 253.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16768g | 22842kcal | 2093.4g | 1528g | 855.2g | 268.8g | |
| Valittu annoskoko | 8384g | 11421kcal | 1046.7g | 764g | 427.6g | 134.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4192g | 5711kcal | 523.4g | 382g | 213.8g | 67.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 12.5g | 9.1g | 5.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu