Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		600g	182kcal	7.5g	28.8g	1.2g	10.2g
Valkosipuli		60g	65kcal	4.7g	9.8g	0.4g	1.3g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		2760g	4582kcal	524.4g	0g	276g	0g
Vesi		3200g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		40g	354kcal	0g	0g	40g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		832g	291kcal	8.3g	57.4g	4.2g	11.6g
Soijakastike		120g	72kcal	6.2g	11.4g	0.1g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		40g	16kcal	0.6g	2.2g	0.6g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		80g	208kcal	1.7g	7.3g	19.2g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		200g	430kcal	1.2g	106g	1.2g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		80g	66kcal	2.7g	15.2g	0.8g	0.8g
Ketsuppi, Heinz		240g	247kcal	2.2g	57.8g	0.2g	2.9g
Sokeri		24g	97kcal	0g	24g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		112g	375kcal	0.1g	91.4g	0.1g	1.6g
	Annoskoko tuplana	16776g	13970kcal	1119.2g	822.6g	688g	56.8g
	Valittu annoskoko	8388g	6985kcal	559.6g	411.3g	344g	28.4g
	Annoskoko puolitettuna	4194g	3493kcal	279.8g	205.7g	172g	14.2g
	Arvot/100g	100g	83kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu