Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		23g	164kcal	0.3g	0.1g	18.4g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		14g	46kcal	1.9g	7.6g	0.9g	1.5g
Vehnäjauho puolikarkea		20g	70kcal	2.1g	14.3g	0.2g	0.7g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		4.5g	2.1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		16g	63kcal	0g	15.7g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		6.8g	20kcal	0g	5.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	168g	733kcal	8.8g	86.4g	39.2g	4.4g
	Valittu annoskoko	84g	366kcal	4.4g	43.2g	19.6g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	42g	183kcal	2.2g	21.6g	9.8g	1.1g
	Arvot/100g	100g	437kcal	5.2g	51.5g	23.4g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu