Porkkana-ananasneliöt

(painonvartijat resepti)
-vatkaa munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon sulatettu margariini, vehnäjouholeivijauheseos, piparkakkumauste(2tl), porkkanaraaste sekä ananasmurska liemineen ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

-Kaada taikina leivinpaperilla vuorattuun suorakaiteen muotoiseen vuokaan ja paista sitä uunissa 180 asteen lämmössä noin 30min tai kunnes kakku on keskeltä kypsä ja tuntuu kevyesti painettaessa kiinteältä.

Kumoa ja anna jäähtyä.

-Sekoita keskenään tuorejuusto, maitorahka ja makeutusjauhe.

Levitä seois jäähtyneen kakun pinnalle ja ripottele päälle piparkakkumaustetta.

-Leikkaa kakku neliöiksi.

Leivonnaiset säilyvät jääkaapissa 3 päivää.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Sakkeus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuorineen punnittu14g17kcal1.5g0g1.2g0g
Sokeri 8.5g35kcal0g8.5g0g0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g3.4g15kcal0g0g1.7g0g
Vehnäjauho puolikarkea 13g45kcal1.3g9.1g0.2g0.5g
Leivinjauhe 0.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Porkkanaraaste 200g17g4.5kcal0.1g0.9g0g0.4g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g15g9kcal0.1g2.3g0g0.2g
Philadelphia extra light -tuorejuusto, 5% rasvaa6.7g6.7kcal0.7g0.2g0.3g0g
Maitorahka, Valio, 0,33.4g2.2kcal0.4g0.1g0g0g
Makeutusjauhe, Pirkka3g11kcal0g2.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana168g293kcal8.2g48g6.8g2.2g
Valittu annoskoko84g147kcal4.1g24g3.4g1.1g
Annoskoko puolitettuna42g73kcal2.1g12g1.7g0.6g
Arvot/100g100g174kcal4.9g28.5g4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258212