Banaanikakku
150 g margariinia, pehmeää tai juoksevaa
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
3 dl sokeria
Vatkaa vaahdoksi.
Vatkaa joukkoon 2 kananmunaa.
Sekoita keskenään:
1 dl vehnäjauho
1 dl grahamjauho
2 dl mantelijauho
2 tl leivinjauhe
1 tl sooda
2 tl kanelia
Lisää kuivat aineet taikinaan.
Survo 3 banaania.
Lisää viimeiseksi.
Paista 200 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Moroshka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 8.3g | 12kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho leipomoteollisuus, vastajauhettu | 5.3g | 19kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Grahamjauho | 4.2g | 14kcal | 0.4g | 2.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Mantelijauho luomu (Bioterra), annos 100g | 15g | 92kcal | 2.8g | 0.8g | 8.2g | 2g | |
| Banaani, kuorittu | 28g | 25kcal | 0.3g | 5.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 7.6g | 55kcal | 0.1g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 7.6g | 28kcal | 0g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 6.4g | 26kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 168g | 544kcal | 10.4g | 52.6g | 31g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 272kcal | 5.2g | 26.3g | 15.5g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 136kcal | 2.6g | 13.2g | 7.8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 6.2g | 31.2g | 18.4g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu