Juhan makkarapata
Kaikki sekasin ja 1h 200 asteessa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 31g | 22kcal | 0.6g | 4.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Makkara Camping 125 g | 25g | 58kcal | 2.5g | 1.6g | 4.5g | 0.1g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 13g | 2.5kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 16g | 13kcal | 0.2g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 191kcal | 7.4g | 13.6g | 11.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 96kcal | 3.7g | 6.8g | 5.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 48kcal | 1.9g | 3.4g | 2.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 4.4g | 8.1g | 6.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu