Laihduttajan herkkupirtelö
Kaikki tehosekoittimeen ja surr surr.
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
Halutessasi voit lisätä jääpalan tai kaksi.
Ja on herkkua! Tosi hyvä välipala tai sokerihimon hellittäjä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Monaliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 16g | 14kcal | 0.2g | 2.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Mustikka metsä- | 9g | 4.1kcal | 0g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 25g | 40kcal | 1.8g | 4g | 1.8g | 0g | |
| Mansikka | 19g | 8.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g] | 16g | 3.9kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 169g | 141kcal | 5.2g | 19.2g | 4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 84g | 70kcal | 2.6g | 9.6g | 2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 42g | 35kcal | 1.3g | 4.8g | 1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.1g | 11.4g | 2.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu