Tuia sanoi...
Pinnalle marianne rouhetta tai pätkistä raastettuna, niin tulee aivan loistava!
keskiviikko 21.09.2011 klo 15:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 63kcal | 1.9g | 12.8g | 0.2g | 0.6g | |
Sokeri | 10g | 39kcal | 0g | 9.5g | 0g | 0g | |
Kasvirasvalevite, flora 70, normaalisuolainen | 17g | 105kcal | 0.2g | 0.1g | 11.8g | 0g | |
Kaakaojauhe (Vanhouten), annos 5g | 4.2g | 14kcal | 1g | 1.9g | 0.9g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6.2g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 5.6g | 1.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Tomusokeri dansukker (Dan sukker), annos 60g | 11g | 45kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 169g | 558kcal | 8.2g | 73.2g | 27g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 84g | 279kcal | 4.1g | 36.6g | 13.5g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 42g | 140kcal | 2.1g | 18.3g | 6.8g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 331kcal | 4.9g | 43.4g | 16g | 0.7g |